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Salud mental, 5 aromas que te ayudan a cuidarla
Hoy 10 de octubre conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental. Una fecha destacada para recordarnos la importancia de tomar en serio nuestra salud mental y equipararla con el concepto de sanidad y bienestar físico que si reconocemos y valoramos. Una buena salud mental no es fácil de conseguir y mucho menos de mantener. Disfrutar de un equilibrio emocional en consonancia con el mundo que nos rodea se hace cada vez más cuesta arriba y los expertos señalan a la depresión y la frustración como una de las principales dolencias de las futuras generaciones. Desde Sensaodor nos gustaría celebrar...